Секрет успеха раскрыт!Ученые торжествуют! — Лайфхак от Ирины Ефремовой

Секрет успеха раскрыт!Ученые торжествуют! — Лайфхак от Ирины Ефремовой

Секрет успеха раскрыт!Ученые торжествуют! — Лайфхак от Ирины Ефремовой

Сенсационное открытие. Психологи выяснили, что должны делать люди, чтобы достичь успеха.

По мнению ученых, чем чаще человек следит за прогрессом в достижении поставленной им цели, тем больше у него шансов достичь ее. Психологи отметили положительную роль ведения соответствующего дневника и обсуждения успехов с родными и друзьями.

В своей работе они проанализировали данные 138 исследований, и проследили, как контроль за достижением поставленных целей влияет на их осуществление в целом.

В частности, психологов интересовали такие цели, как отказ от курения, снижение веса и артериального давления, смена диеты и другие личные вопросы, касающиеся здоровья испытуемых.

Ученые рекомендовали людям, желающим добиться поставленных целей, чаще записывать текущие успехи и делиться ими публично. Также психологи отметили эффективность соответствующих групп поддержки, где их участники обсуждают свои результаты.

Популярная российская актриса Ирина Ефремова рассказала ЯтакДУМАЮ«Для достижения успеха, нужно иметь только один основной компонент».

«Честно говоря, я думаю, что все от ума зависит. Мне 52 года, я до фига уже прожила на свете, и чего я только не видела, и сама по-разному жила. Огромный фактор удачи — человеческий фактор. Если ты никому не сделал плохого — то люди будут тебя любить и уважать, а это уже удача».

Полное видеоинтервью:

Материал подготовлен редакцией проекта ЯтакДУМАЮ

При частичном или полном использовании текстового, видео или аудио материала сайта ссылка на yatakdumayu.ru обязательна

Перейти к обсуждению

Добавить комментарий