Депрессия – психологический насморк – Алексей Лысенков

Испанские ученые установили – еда влияет на психику. В эксперименте приняли участие 15 тысяч человек. Тем, кто ел много мяса и сладостей потребовались антидепрессанты. Люди, употреблявшие много овощей и фруктов, а также орехов и бобовых, всегда находились в хорошем настроении. Раньше те же ученые доказали, что чрезмерная информационная “бомбардировка” мозга – то же разрушает психику человека.

Известный телеведущий – Алексей Лысенков – питается правильно, однако на его психическое состояние, по всей видимости, влияют информационные потоки.

“У меня, как и у всех, есть приступы осенней депрессии. Когда у меня все плохо – я себе говорю – это нормальное состояние организма. Просто надо отдавать себе в этом отчет. Это как насморк. Может мы гриппом заболели – мы же отдаем себе в этом отчет. Так же и с депрессией – это такое психологической заболевание – в легкой форме. Оно пройдет – и не надо поддаваться этому”

Полное видео интервью

Материал подготовлен редакцией проекта ЯтакДУМАЮ