Екатерина Колесникова. Не кладите своё здоровье на алтарь работы.

Екатерина Колесникова. Не кладите своё здоровье на алтарь работы.

Екатерина Колесникова. Не кладите своё здоровье на алтарь работы.

Всем нам – трудоголикам с синдромом повышенной тревожности посвящается…

… или кем ты хочешь стать, когда выгоришь?

 

Из интервью сердечно-сосудистого хирурга Артема Свешникова об основных проблемах с сердцем, возникающих у жителей большого города, о главных причинах возникновения аритмии, о барбитуратовой зависимости некоторых пациентов и связи недостатка любви и кардиологических проблем. Какие причины приводят к основным проблемам с сердцем? Главные:

— Золото пьедестала, конечно же, у стресса.
— На втором и третьем местах — избыточный вес, неконтролируемая артериальная гипертензия.
— Огромное значение имеют сопутствующие сердечные, легочные заболевания, патология щитовидной железы, а также вредные привычки, особенно злоупотребление алкоголем.
— Важнейшей задачей терапевтов, кардиологов, кардиохирургов является не только лечение заболеваний, являющихся следствием старения нашего организма, но и профилактика причин, ведущих к ним. Можно сказать, что это кардиологическое направление антиэйджинга.
— Пациенты, осознав свою проблему, могут сами модифицировать факторы риска возникновения ряда кардиологических заболеваний, а именно: отказаться от вредных привычек, фастфуда, уделять больше внимания физическим нагрузкам, сочетать рабочие моменты с активным отдыхом, пусть даже и принудительно для начала.
— Грамотное чередование умственных нагрузок с физическими есть залог профилактики и артериальной гипертензии, и ишемической болезни сердца, и ряда аритмий. Трудоголики не отличаются хорошим здоровьем и, как правило, долго не живут.
— Около 30% больных с инсультами в отделениях реанимации и неврологии — пациенты с фибрилляцией предсердий. Первые признаки фибрилляции — ощущения частого неритмичного сердцебиения, слабость, головокружения, одышка, плохая переносимость физических нагрузок. Подобное нарушение сердечного ритма, продолжающееся больше двух суток, с немалой долей вероятности спровоцирует образование тромбов, которые могут переноситься с током крови в левый желудочек, далее — в аорту и через сонные артерии — в голову, вызывая инсульты головного мозга.
— От 30 до 50% пациентов являются бессимптомными и, о том, что у них фибрилляция предсердия, узнают после диагностирования у них инсульта головного мозга. Нередко приступы могут возникать после бани с принятием избыточного количества алкоголя или после очень интенсивных занятий спортом. На это молодые люди, как правило, не обращают внимания.
— Следите за пульсом и артериальным давлением. Тонометр – это прибор не только для пенсионеров, которым «делать нечего, вот они очереди и создают к неврологу».
— ЭКГ – это не больно и не опасно для вашей репутации.
— Чаще всего на ранних стадиях заболевания сердца помогает медикаментозная терапия. Никто вас не уложит на операционный стол в кабинете участкового врача и не вырежет сердце без наркоза.
— Последователи секты «Святого корвалола» еще и нередко страдают барбитуратовой зависимостью, так как это лекарство содержат барбитураты, оказывающие сильное седативное воздействие и при длительном приеме, вызывающие зависимость.
— Часть пациентов-«сердечников» — люди с определенным дефицитом любви, многие в чем-то несчастны или не удовлетворены, большинство ставят завышенные, но никогда не реализуемые в жизни задачи. И это тоже лежит в основе стресса.

И лично от меня наставление: пожалуйста, не кладите своё здоровье на алтарь работы! Не принимайте близко к сердцу чужие истерики и переживания. Не пропускайте через себя чужую боль и надрыв. Скорее всего этого очень хотят от вас, но будьте эгоистами. Очень надоело видеть в Фейсбуке черно-белые фотографии своих друзей, которые тебе только вчера писали комментарии, или вы пили вместе кофе в обед.

Перейти к обсуждению

Добавить комментарий