Как избавиться от депрессии — лайфхак от Прохора Шаляпина

Как избавиться от депрессии — лайфхак от Прохора Шаляпина

Как избавиться от депрессии — лайфхак от Прохора Шаляпина

Известный певец Прохор Шаляпин считает, что всем людям вокруг не помешает быть немного добрее друг к другу, а как этого достигнуть и еще самостоятельно избавиться от депрессии артист рассказал специально для читателей ЯтакДУМАЮ:

«Надо быть добрее, гасить в себе негатив, который у нас множится со страшной силой, слушать классическую и народную музыку, заниматься спортом. Сейчас, слава Богу, в России доступен спорт практически каждому.

Когда мне совсем плохо, я выхожу на «Автозаводской» и пешком иду до метро «Динамо». Я бы дошёл и дальше, но, к сожалению, у меня мозоли, а так я люблю очень ходить, я как страус. И никаких депрессий, и спишь сладко, и не нужны никакие антидепрессанты.

Советую, всем, кому тяжело — выходите и «дуйте» куда-нибудь очень далеко».

Полное видео интервью:

Материал подготовлен редакцией проекта ЯтакДУМАЮ

При частичном или полном использовании текстового, видео или аудиоматериала сайта ссылка на yatakdumayu.ru обязательна

Перейти к обсуждению

  1. Виктор
    #1 Виктор 11 Ноябрь, 2015, 16:09

    Это помогло мне не только избавиться от депрессии и панических атак, но быть уверенным в том, что это не повторится вновь. А даже если повторится, то я смогу справиться с этим самостоятельно. Я не буду зависеть от неведомого мне произвола этих приступов и дрожать от одной мысли, что они вернутся, как это было раньше. Пускай возвращаются я знаю что делать.

    Ответить...

Добавить комментарий