Научное открытие года! Чтобы похудеть нужно просто…

… оторвать задницу от стула!

Учёные Университета Колорадо не побоялись, что их забросают гнилыми гамбургерами за банальность и протрубили на весь мир: чтобы похудеть, нужно как можно меньше времени проводить в сидячем положении.(Предлагаю встать, чтобы читать статью уже не просто так, а худея. Дальше – много интересного!)

Громче всех над открытием американских учёных посмеялся бы наш певец Шура. Он уже давно понял, что физическая активность не работает сама по себе. Особенно после сорока лет. “Я вот лягу, отрежу всё, а потом пойду плавать, вот потом я пойду в спорт!”- говорит бесстрашный Шура накануне липосакции:

Но вернёмся к колорадским «первооткрывателям». Сотрудники университета взяли три группы подопытных американцев и прилепили им на ноги нечто вроде датчиков. К концу испытания изучили результаты. Оказалось, что лучше всего расходуют калории те подопытные, которым, как говорится, даже присесть некогда. Быстрей всего худели испытуемые, которые как минимум 40 минут в день уделяли физическим нагрузкам и делали не менее 12000 шагов в день, а главное — любую работу старались выполнять не сидя, а стоя или на ходу. Ещё одна представительница российского шоу-бизнеса усмехнулась бы им в ответ.

Ладе Дэнс — 47. И она считает, что отличная физическая форма начинается… с положения лёжа. Кто успевает лечь спать раньше всех, тот худеет быстрее остальных. «Всех отправить, куда надо отправить, и ложиться спать!»- рекомендует певица. Секреты своей стройности она поведала корреспонденту yatakdumayu.ru:

И за что им там, в этом Университете, деньги платят? У нас на такое открытие способен любой дурак, без всяких датчиков и научных экспериментов. К тому же у нас, в России, со стульев встают не ради похудения, а “чтобы больше входило”.

Читайте yatakdumayu.ru и без полезных, проверенных на звёздной шкуре, а главное — бесплатных советов, не останетесь.

Дарья Мацкевич

Материал подготовлен редакцией проекта ЯтакДУМАЮ
При частичном или полном использовании текстового, видео или аудиоматериала сайта ссылка на yatakdumayu.ru обязательна.