Депрессия — психологический насморк — Алексей Лысенков

Испанские ученые установили — еда влияет на психику. В эксперименте приняли участие 15 тысяч человек. Тем, кто ел много мяса и сладостей потребовались антидепрессанты. Люди, употреблявшие много овощей и фруктов, а также орехов и бобовых, всегда находились в хорошем настроении. Раньше те же ученые доказали, что чрезмерная информационная «бомбардировка» мозга — то же разрушает психику человека.

Известный телеведущий — Алексей Лысенков — питается правильно, однако на его психическое состояние, по всей видимости, влияют информационные потоки.

«У меня, как и у всех, есть приступы осенней депрессии. Когда у меня все плохо — я себе говорю — это нормальное состояние организма. Просто надо отдавать себе в этом отчет. Это как насморк. Может мы гриппом заболели — мы же отдаем себе в этом отчет. Так же и с депрессией — это такое психологической заболевание — в легкой форме. Оно пройдет — и не надо поддаваться этому»

Полное видео интервью

Материал подготовлен редакцией проекта ЯтакДУМАЮ