Бодрый лайфхак от Кирилла Андреева

Известный российский певец – “иванушка” Кирилл Андреев – раскрыл редакции проекта #ЯтакДУМАЮ секрет своего бодрого настроения и способности быстро приходить в себя по утрам:

“Самый лучший вариант быстро собраться – это принять холодный душ! Я обожаю эту процедуру! Только душ должен быть не прохладным, а холодным, ледяным. Я стою 20-30 секунд под ним.

Очень хорошо – и бодрит, и сразу светлая голова, и быстро собираешься, и мысли приходят нужные в голову!

Так что всем советую! С утра – холодный душ. Это и полезно, и сразу план дня выстраивается!”

ОТ ПРОГРАММЫ “ВРЕМЯ” ДО “ИВАНУШЕК”. КИРИЛЛ АНДРЕЕВ О СЕБЕ

Материал подготовлен редакцией проекта ЯтакДУМАЮ