Бодрый лайфхак от Кирилла Андреева

Известный российский певец — «иванушка» Кирилл Андреев — раскрыл редакции проекта #ЯтакДУМАЮ секрет своего бодрого настроения и способности быстро приходить в себя по утрам:

«Самый лучший вариант быстро собраться — это принять холодный душ! Я обожаю эту процедуру! Только душ должен быть не прохладным, а холодным, ледяным. Я стою 20-30 секунд под ним.

Очень хорошо — и бодрит, и сразу светлая голова, и быстро собираешься, и мысли приходят нужные в голову!

Так что всем советую! С утра — холодный душ. Это и полезно, и сразу план дня выстраивается!»

ОТ ПРОГРАММЫ «ВРЕМЯ» ДО «ИВАНУШЕК». КИРИЛЛ АНДРЕЕВ О СЕБЕ

Материал подготовлен редакцией проекта ЯтакДУМАЮ