Телесная психология — это направление психологии, которое сосредотачивается на понимании связи между нашим телом и психическим состоянием. Основная идея заключается в том, что наше тело — это не просто физический объект, а активный участник всех психологических процессов. Эмоции, переживания, стресс и даже травмы находят своё отражение в теле. Это могут быть мышечные зажимы, изменение осанки, хронические боли или другие физические симптомы, которые порой невозможно объяснить с точки зрения обычной медицины.

Энергия — это то, что мы все ощущаем, но не всегда осознаём. Её можно сравнить с электричеством: мы не видим его, но замечаем, когда оно пропадает. Энергия проявляется в виде жизненной силы, мотивации, чувства внутреннего равновесия. Когда она заблокирована или течёт неправильно, это отражается и на теле, и на психике. И здесь на помощь приходит энерготерапия.

Энерготерапия работает с тонкими энергетическими полями тела, помогая восстановить баланс и гармонию, психическое и физическое состояние. Она находит и устраняет энергетические блоки, которые могут быть причиной как раз таки психологических и физических недугов. Телесная психология, в свою очередь, помогает осознать, как психические переживания и блоки проявляются в теле; и через осознание и работу с телом – исцелить их.

Здравствуйте друзья, меня зовут Екатерина Маштакова.

Добро пожаловать в мою колонку, где я делюсь знаниями и опытом в области психологии, энерготерапии и телесной терапии. Сегодня я хочу поговорить о телесной психологии и её неразрывной связи с энергией жизни.

EKATERINA MASHTAKOVA