Я катаюсь по полу, потом пою, крашу губы и иду к людям — лайфхак от Натальи Толстой

Тоска, депрессия, обиды — каждый человек может выбрать свой путь выхода из кризисного состояния, свой путь перезагрузки жизни — так думает известный психолог Наталья Толстая.

«У меня есть свой собственный рецепт войти в свою колею, как пел Высоцкий. Я катаюсь по полу, плачу. Потом встаю, крашу губы, пою песни про коня, пудрю нос и выхожу к людям. А еще приезжаю к маме в Ростовскую область съедаю три больших кастрюли борща. И трех дней мне достаточно для перезагрузки»

Полная версия видео интервью

Материал подготовлен редакцией проекта ЯтакДУМАЮ

При частичном или полном использовании текстового, видео или аудиоматериала сайта ссылка на yatakdumayu.ru обязательна